キャベツダイエットの効果の秘密
キャベツダイエットとは、食事の前にキャベツを食べるというもの。
ダイエットにつきものの苦しい食事制限や運動もないのに、３ヶ月で４〜１０ｋｇの減量が期待できるほど効果が高いのはなぜでしょうか。
キャベツダイエットでは、生のキャベツを千切りやザク切りのサラダにします。生のキャベツは、意外と歯ごたえがあり、自然とよく噛むことになります。よく噛むことによって満腹中枢が刺激され、すみやかに満腹感を得ることができるのです。
キャベツダイエットで摂ることになっているキャベツ６分の１個は、サラダボウル一杯になりますが、カロリーは約３０キロカロリーですので、量の割には摂取カロリーも低く抑えることができます。
また、キャベツダイエットでは、キャベツに含まれる食物繊維によって便秘解消が促進されますし、ビタミンＵは胃の調子を整える働きが強いので、体の中から健康になること間違いなしです。
ジェムケリーのアクセサリー
「ジェムケリー（Gem CERRY）」とは、京都の宝飾品メーカー。
ジェムケリーは、設立は1992年と、比較的最近できた会社です。ジェムケリーは、創業当時は呉服の訪問販売が主体でしたが、その後宝飾ブランドのジェムケリー部門を設立し、今に至っています。
ジェムケリーのアクセサリーの代表的なものとしては、アレキサンドライトをあしらった「ケリークール」が挙げられます。
アレキサンドライトは、ジェムケリーが登場するまでは、並外れた美しさ（日光の下では暗緑色、白熱灯や蝋燭の明かりの下では鮮やかな赤色になる）と希少性こそあれ、決して知名度の高い宝石ではありませんでした。しかしジェムケリーは他のアクセサリーメーカーとの差を打ち出すために、このアレキサンドライトに着目。非常にゼイタクな「プリンセスカット（原石の実に60パーセントをロスするカット）」を施した、ファッション性の高いジェムケリーのアレキサンドライトのアクセサリーは大ヒット商品となり、「ジェムケリー＝アレキサンドライト」という図式さえ成立させたのです。
ジェムケリーのアクセサリーは、アレキサンドライト以外ではダイヤモンドも主力商品として扱われています。ジェムケリーのアクセサリーは、素材の質はもちろん、デザインも大変洗練されており、多くの人に愛されています。
お見合いパブ
「お見合いパブ」ってご存知ですか?
少し興味があったので調べてみました。
新宿や池袋が有名みたいですが、繁華街ならどこにでもあるようです。
今は結構多いみたいでびっくりしました。
「パブ」というくらいだから、店内の雰囲気はクラブやキャバクラみたいな感じでしょうか。
営業時間もクラブやキャバクラと同じような時間帯です。
大体夕方から朝方までといった感じです。
基本的には男性が女性との出会いを求めて行くところです。
お店にいる女性は店員さんが街でスカウトした素人さんがほとんどだそうです。
しかも女性は飲み放題食べ放題歌い放題ですべて無料なんですって!
だから店内は女子大生やОＬなど、女性がいっぱいいるそうです。
男性は時間によって料金はかかりますが。
料金は30分ほどで3000円程度だそうです。
もちろん延長料金も発生します。
男性はメッセージカードにメッセージを書き、店員さんを通じて伝えてもらうという1,000円前後のサービスもあるようです。
OKの返事をもらえればツーショットでお話ができます。
それでうまくいけば、あとは自由に交際できるというわけです。
似たようなところで「出会い喫茶」というのもあるようです。
営業時間が昼間だったりするのでしょうか?
どちらにしてもお見合いというイメージはまったくないですよね。
タイプの女性を自分で選べるので、男性にとっては心から楽しめる出会いの場なのではないでしょうか。
かしこまった雰囲気が苦手な男性は一度体験されてはいかかでしょうか？
ギリシャの旅の情報収集
旅の楽しさは、事前にしっかりと下準備をしていくことで2倍にも3倍にも膨らみます。ただし、情報が散乱するなか、正確で、有用な情報を入手することは至難の業です。その点、政府の出先機関なら安心して参考にすることができるでしょう。
以下に、容易に情報を提供してくれる機関をご紹介します。是非、参考にし、有意義で安全な旅を楽しんでください。
●ギリシャ政府観光局〒107〜0052東京都港区赤坂2〜11〜3福田ビル・ウェスト5階受付時間 10：30〜12：30、13：30〜16：30電話 (03)3505〜5917FAX (03)3589-0467www.int.-acc.or.jp/greece休み 土・日・日本の祭日、3／25、12／25
●ギリシャ大使館〒106〜0031東京都港区西麻布3〜16〜30電話 (03)3403〜0871FAX (03)3402〜4642www.greekemb.jpビザ申請時間 9：00〜12：30休み 土・日・日本およびギリシャの祝祭日
そのほか、旅行会社で情報を入手するという方法もあります。ギリシャのツアーを扱っている旅行会社に、チケットやパック旅行を手配してもらうときに旅の目的やテーマをはっきりと伝えることが大切。JTB(日本交通公社)では、旅行関連の図書館を用意しています。世界各国の地図やガイドブックなど自由に閲覧可能です。●JTB旅の図書館〒100-0005東京都千代田区丸の内1〜8〜2第2鉄鋼ビル地下1階電話 (03)3214〜6051受付時間 10：00〜17：30休み 土・日・祝祭日、年末年始
また、海外旅行保険を扱う保険会社でも情報を入手できます。東京海上が運営する「東京海上 海外旅行総合情報センターT・PORT」では、旅行関連書籍、観光パンフレット、ビデオなどのほか、特に病気と犯罪に関する資料が充実しています。〒100-0004東京都千代田区大手町1〜5〜1大手町ファーストスクエア1階電話 (03)5223〜3527受付時間 10：00〜18：00休み 土・日・祝祭日
グラビアアイドルの写真集の質
グラビアアイドルの写真集は、出来栄えがいいと当然売れる部数はアップし、尚かつグラビアアイドルやレースクイーンから女優に転身する可能性も秘めている。
ちなみに例となるグラビアアイドルの写真集としては、浅野ゆう子の『週刊プレイボーイ創刊20周年記念特別編集 浅野ゆう子写真集 Night On Fire!』というものが挙げられる。
グラビアアイドルの写真集と言えば、水着姿で浜辺に寝転び爽やかな笑顔を見せる…と言ったものを想像しがちだが、浅野ゆう子の写真集は非常にストーリー性が強い。そこでの浅野ゆう子はセクシーなだけではなく、演技力も兼ね備えていたため、女優に見事転身し、今では“大”がつくほどの女優になっている。
ほかにグラビアアイドルの写真集として大ヒットしたのは宮沢りえと菅野美穂のものであり、これらも大きな話題を呼んだ。
グラビアアイドルの写真集の販売数を増加させる作戦においては、内容重視の演出にこだわった方がいいと言っても過言ではない。いかにも“写真集らしい”写真集は、どこか内容が希薄な感じがし、大きな反響を呼ぶことは少ない。